О гештальт-терапии:

Гештальт-терапия это гуманистическое направление психотерапии, зародившееся в 50-60 гг. и основанное Фредериком Перлзом. В гештальт-терапии терапевт и клиент фокусируются на моменте здесь-и-сейчас и исследуют темы, которые лежат на поверхности. С помощью гештальттерапевтических методик мы можем углубляться в тему и касаться тех её сторон, которые не были для Вас очевидны. Важным в гештальттерапевтической работе являются процессы на трёх уровнях: эмоциональные переживания, телесные переживания и наши мысли. В гештальт-терапии мы переживаем непосредственный опыт, осознанный в здесь-и-сейчас, связывая эти три компонента вместе — ум, эмоции и тело, что даёт нам установить более близкий контакт с самим собой, принять какие-то части нас, которые были до этого отчуждены. Через принятие происходят изменения в Вашей жизни.